Algunos! estoy intentando perder algunos kilos y me acabo de leer un libro q se llama Comer para Adelgazar, de Michel Montignac q dice que las dietas basadas en calorías son un fraude, pero dice que el azúcar y todo lo que está hecho con harinas procesadas (entre otras cosas) son lo que te hace engordar :( así que, por ahora, quedan out de mi dieta.